BL zajrzałem do Twojego profilu i widze "Déjà vu" zastanawiam sie co to jest wpisuje w google i czytam i okazało sie ze to nie moje urojenia w głowie tylko coś co naprawdę istnieje. coś czego doświadczam b.często i nie potrafiłem tego opisać Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-12-12 20:54:58
[...] ostatecznosci ale po konsultacji z kolega jestem dobrej mysli bo jest pelno roznych sztuczek dzieki ktorym mozna kontrolowac gospodarke wodna bez potrzeby brania niewiadomo czego ps diete narazie trzymam ale 14 otwieraja kolo mnie nowa galerie w ktorej bedzie kfc wiec raczej ten dzien uplynie pod znakiem nawpyerdalania sie wszystkeigo co zobacze [...]
[...] po prostu , daleko mu do ciazy, przestancie polemizowac bo jak trzeba sie cos dowiedziec to nikt nic ciekawego nie wniesie ale nabijac posty i udawac specow ktorzy gow no wiedza to potraficie "za dużo SAA/PH w tabsach" skad masz takiego newsa?? skad wiesz wogole co biora prosi i od czego im bebechy rosna a tym bardziej pan karmowski
[...] jeszcze zwiększyć kardio? mógłby mi ktoś pomóc, bo teraz mam w głowie dwa odmienne poglądy na mój trening i wygląd i co tam jeszcze .... tutaj mi Ladies piszą, że nie mam z czego redukować, a w klubie mówią mi zupełnie coś innego .... że trening zmienić, bo ten jest na masę, że za długo już go męczę, że za dużo jem, że mam nie dokładać ciężarów, [...]
[...] cały dzień jem mniej. Po takim dniu za to bywam niesamowicie głodna na założonym rozkładzie BWT. Zastanawiam się więc, czy można po dniu niedojedzonej miski, doliczyc to czego się nie dojadło do bilansu dnia następnego ? Wydaje mi się,że skoro redukcja nie jest teraz moim celem, warto generalnie utrzymac określony bilans kaloryczny. Nie wiem [...]
[...] do zalania wodą. natomiast lektura wielu innych artykułów przedstawiła mi inne podejście, według którego po ładowaniu powinniśmy być "suchutcy". tak więc: od czego zależy to, ile wody w nas wchodzi? ostatni carb-up polegał na jedzeniu głównie ciemnego ryżu z piersiami w kurczaka, ciemnego pieczywa, pozwoliłem sobie na trochę [...]
ja także dla przyjemnosci łowie ale jak już zabieram rybe to żeby ją zjesc dlatego biore te które sa atrakcyjne kulinarnie - ptrzewaznie jakies drapieżniki specjalnie po to sobie kupiłem dużą siatkę zawodniczą 4m kwadratowa 1m\1m - żeby w dobrej kondycji wypuscic z powrotem do wody to czego nie zabiorę
[...] endomorfik - jak rozróżnić? 2. Jeśli chodzi o plan treningowy - na siłowni będę ćwiczył tylko na maszynach.. ;] Jak mam opisać poszczególne ćwiczenia bez zdjęć? I teraz takie pytanie : Mam te skromne 62,5kg przy wzroście 178cm. Jeśli chciałbym wyrzeźbić mięśnie (a jak mówił ktoś - rzeźbić trzeba mieć z czego) muszę mieć dietę. Jak sie nazywa?
[...] powinna wygladac dobrze rozwinieta lydka, bo patrzylem po zdjeciach i niektorzy maja w kształcie litaery V inni U a jeszcze inni w ksztalcie litery w (cos w tym stylu) moje pytanie brzmi od czego zalezy kształ lydki (oprocz genetyki) i do jakiego ksztaltu powinnimy dążyc ;) z gory dzieki za odp Zmieniony przez - Krfc w dniu 2011-01-28 15:15:58
[...] waszej pomocy jestem szczupla 50kg wzrost 169 ,nie chce wygladac jak kulturystka ale chce wysportowac swoje cialo jestem zdeterminowna i prosze o pomoc doswiadczonych od czego zaczac jakie cwiczenia i serie chce miec plaski brzuszek umiesnione nogi i rece orz zgrabny jedrny tylek czyli taki lekko odstajacy ;) pozdrawiam i bede wdzieczna z [...]
Hej, Ćwiczę dopiero od paru miesięcy planem typu FBW. Dzielę go na A i B, z czego w obu występuje wiosłowanie jako jedno z najistotniejszych ćwiczeń wielostawowych. Wiosłuję sztangą, tułów ok. 45 stopni odchylony od pionu, sztanga idzie od kolana do podbrzusza po udzie. Ostatnio wpadłem na artykuł Wodyna pt. "OLD SCHOOL : wioslowanie". [...]
ja wiem ze dynamiczna ale wydaje mi sie ze chyba tak samo kontuzjogenna jak zwykle podciaganie. a szkoda. bo mozna do.ebac ciezaru. chyba ze Viren wpadnie i powie ze zle mysle, z czego bardzo bym sie ucieszyl
Dobra.. odnawiam i prosze ponownie o korekte.. Miesiac do przodu i 6 kg do przodu.. waze teraz 94kg a oto dieta jakiej trzymalem sie przez ostatni miesiac: rano 7.00 omlet z 3 jaj, chleb pelnoziarnisty - 8.00 ide na silownie godzina silki + 40 minut na biezni. 10.00 micha platkow + 250ml mleka 11.45 lunch wieprzowina lub wolowina z ryzem i masa [...]
[...] wzmacnia ekspresję niektórych genów, np. tych związanych z produkcją białek kurczliwych. No i produkowana jest większa ilośc takich białek. Owszem, produkowana, o ile jest z czego. Jesli nie dostarczymy odpowiedniego budulca w postaci białek z pożywienia i odpowiedniej ilości energii do tej budowy w postaci weglowodanów to nic się nie wytworzy i [...]
[...] 2 tys. złotych przekazał żużlowiec Włókniarza Częstochowa Sebastian Ułamek. "Oceniamy, że leczenie Krzysztofa w Szwecji będzie kosztowało ok. 250 tys. złotych, z czego tylko nieznaczną część pokryje ubezpieczenie. Jeśli firmy, które zadeklarowały pomoc wywiążą się z obietnic, to będziemy już blisko zebrania tej sumy" - powiedział [...]
[...] wyraźnie filtracja w nerkach, które próbują usuwać nagromadzone zbędne produkty przemian. To oczyszczanie pociąga za sobą z kolei utratę sporej ilości wapnia, w konsekwencji czego zaczynają cierpieć kości. Metanabol przy deficycie tego pierwiastka nie wiele wstanie jest zrobić, chyba że mu pomożemy i zadbamy o należyty dowóz mleka i chudych [...]
eee tam jak jedziles gdzies po bezdrozach to zdasz raczej - o ile nie robisz glupich nawykow ja zdalem za 2 razem , po 1 mnie u***ali za to ze rcznego nie spuscilem do konca i *** ale jezdze pewnie i dobrze wiec jak i ty to nie masz sie czego martwic chyba ze trafisz na wyjatkowego frajera
Tak wgl czy ten temat jest zatytułowany relacje po Daa, jeśli tak to zwracam honor. Moim zdaniem nie. Nie wiem z czego się uśmiałeś chyba z siebie samego, ponieważ ja nigdzie tak nie napisałem. To Activlab sam napisał, że jest szanująca się firmą. Ja odniosłem się do swojej osoby a nie do wszystkich. Jak tak się szanuje to powinien udowodnić mi i [...]
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 2 %-)
